Kijken als ik wachtloop: De kunst van geduldig zijn
Wachten kan soms behoorlijk vervelend zijn. Of het nu in de rij bij de supermarkt is, in de wachtkamer bij de dokter of in de file op de snelweg, we zijn allemaal wel eens genoodzaakt om geduldig te zijn en te wachten tot we aan de beurt zijn. Maar in plaats van ons te ergeren aan de tijd die we “verliezen” door te wachten, kunnen we er ook voor kiezen om te kijken als we wachtlopen.
Kijken als ik wachtloop is een mindset die draait om het bewust waarnemen van je omgeving en het leven in het moment, zelfs als je eigenlijk liever ergens anders zou zijn. Door je te focussen op wat er om je heen gebeurt en te genieten van de kleine dingen, zoals de geluiden, geuren en kleuren om je heen, kun je de tijd die je spendeert in de wachtkamer of in de file veel aangenamer maken.
Daarnaast kan kijken als ik wachtloop ook een moment van reflectie en bezinning zijn. Misschien kun je even stilstaan bij wat je allemaal hebt om dankbaar voor te zijn, of kun je je gedachten laten dwalen en tot nieuwe inzichten en ideeën komen. Door bewust te zijn van je gedachten en gevoelens tijdens het wachten, kun je de tijd gebruiken om tot rust te komen en tot jezelf te komen.
Dus de volgende keer dat je weer eens moet wachten, probeer dan eens te kijken als je wachtloopt. Wie weet wat voor moois je allemaal zult ontdekken in de wereld om je heen en in jezelf. Geduld hebben was nog nooit zo verrijkend!