Hij heeft er weer berouw omdat hij uitstel krijgt
Het is een bekend fenomeen: uitstelgedrag. Iedereen heeft er wel eens last van gehad. Of het nu gaat om het maken van een belangrijk verslag, het doen van de was of het inleveren van een belastingaangifte, uitstelgedrag kan op allerlei gebieden voorkomen. En hoewel het op het moment zelf misschien wel fijn voelt om iets uit te stellen, kan het op de lange termijn voor problemen zorgen.
Een veelvoorkomend gevolg van uitstelgedrag is dat mensen spijt krijgen van hun beslissing om iets uit te stellen. Zo ook in het geval van de persoon waar dit artikel over gaat. Hij heeft er weer berouw van omdat hij uitstel krijgt. De zes letters die we zoeken om dit raadsel op te lossen zijn: spijt.
Spijt is een emotie die vaak gepaard gaat met het besef dat men een verkeerde keuze heeft gemaakt. In het geval van uitstelgedrag kan dit bijvoorbeeld betekenen dat iemand beseft dat hij beter eerder had kunnen beginnen met een taak, in plaats van het tot het laatste moment uit te stellen. Het gevoel van spijt kan zorgen voor stress, schuldgevoelens en zelfs verminderd zelfvertrouwen.
Het is belangrijk om te leren omgaan met uitstelgedrag en de negatieve gevoelens die daarbij kunnen komen kijken. Het stellen van realistische doelen, het maken van een planning en het belonen van jezelf voor het behalen van kleine successen kunnen helpen om uitstelgedrag te verminderen. En mocht je toch weer eens in de verleiding komen om iets uit te stellen, bedenk dan dat je er waarschijnlijk later spijt van zult krijgen. Het is nooit te laat om het roer om te gooien en alsnog aan de slag te gaan. Want zoals het gezegde luidt: beter laat dan nooit.