Ren Je Rot was een populair spelprogramma dat werd gepresenteerd door Peter Jan Rens van 1973 tot 1983. Het programma werd uitgezonden door de TROS en was een van de eerste spelshows op de Nederlandse televisie die interactie met het publiek mogelijk maakte.
In Ren Je Rot streden drie kandidatenteams tegen elkaar in een spel dat draaide om snelheid, kennis en behendigheid. Het doel was om zo snel mogelijk de juiste antwoorden te geven op vragen en opdrachten, zodat de kandidaten punten konden verdienen en uiteindelijk de winst konden behalen.
Het spel bestond uit verschillende rondes, waarin de kandidaten werden uitgedaagd met vragen over uiteenlopende onderwerpen. Zo moesten ze bijvoorbeeld raden welke sporters op een foto stonden afgebeeld, of welke bekende Nederlanders een bepaald liedje zongen. Daarnaast waren er ook fysieke opdrachten waarbij de kandidaten moesten rennen, springen of klimmen om punten te verdienen.
Peter Jan Rens stond bekend om zijn enthousiaste presentatiestijl en zijn humoristische interactie met de kandidaten en het publiek. Hij wist de sfeer in de studio altijd luchtig en gezellig te houden, waardoor Ren Je Rot een geliefd programma werd bij jong en oud.
Naast het entertainmentgehalte van het programma, had Ren Je Rot ook een educatieve waarde. Door de vragen en opdrachten werden de kandidaten en kijkers uitgedaagd om hun algemene kennis te testen en nieuwe feiten en weetjes op te doen.
Ren Je Rot was een van de langstlopende spelprogramma’s op de Nederlandse televisie en heeft een blijvende indruk achtergelaten op de kijkers. Ook na het stoppen van het programma in 1983 wordt het nog regelmatig herhaald en herinnerd als een van de klassiekers uit de Nederlandse televisiegeschiedenis.